魔法の夢ノート

魔法の夢ノート〈自分探しを終らせて、自分が主役の人生を輝かせよう〉

１冊のノートを使って魔法のように本当の想いを思い出し、本来の自分とつながり本来の自分を生きることができる──
３ヶ月で、ワクワクする人生を目で見て実現させる──それが〈魔法の夢ノート ステップ講座〉です。

魔法の夢ノートって？

夢がないことは問題ではありませんし、「みんなが夢をもつべきだ」とも、思いません。
ですが自分を肯定し、未来に希望をもって日々過ごしたほうが、人生がずっと楽しく充実したものになるのは確かです。

もし、夢（本当の心からの望み）を知る事で、豊かで充実した日々を送れるとしたら。
心の底でくすぶっている想いを、見てみぬふりをしたまま過ごすのはもったいないと思いませんか？

魔法の夢ノートのレッスンはあなたの本当の望み、想い、夢を掘り起こし、本来のあなたらしい豊かで充実した日々を送るために、最適なツールです。

自分を大好きになろう

夢（や実現したいこと）を持ち、未来にむかってイキイキと生きる力と、「自分に価値があると思えるかどうかの自尊心」はとても深い関係にあるのだそうです。

いま、日本で「自分には価値がある」と答えられる若者は激減。「将来に希望がある」と答える若者も少ないのだそうです。
こんなに豊かで恵まれた日本に生まれながら……なんだかとてももったいない気がします。

私たちは、一体いつから「自分のことが好きではない……」と思うようになってしまったのでしょうか。

もし、未来に希望をもって、夢にむかって、ワクワクと楽しそうに生きている大人が側にいれば。自然に子供たちも、未来に希望をもつのだと思います。あんな大人になりたい！と思ってもらいたいですし、「あんな大人になりたい」そのものが、子供たちの夢や希望になります。

「夢をもってもどうせ叶わない」「無駄」「今これをやって、何の意味があるんだろう？」そんな風に、あきらめながら生きる人を増やすことを止め、イキイキと楽しみながら、前を向いて生きる大人を増やす事。それが、私たち夢ノートビジョントレーナーと、魔法の夢ノートのミッションです。

  夢ノートのはじまり

自分らしく生きるってどういうことだろう、と思ったことはありませんか？
私は25歳で結婚し、3人の子供に恵まれましたが、慌ただしい育児の中で、しあわせだけれども何か心にぽっかりと穴があいたような、そんな時間を長く過ごしていました。

ある時、ふと入った本屋さんで一冊の本を手にしました。本には「あなたの人生の源はワクワクすることにある」と書かれていて、当時、育児だけで自分の事など考える余裕がなかった私に衝撃が走ったことを、よく覚えています。

ページをめくるたびに「ワクワクするってことってなんだろう？」と頭の中をクエスチョンマークが踊り、やがて、人の目を気にしすぎたり、「正しい育児」をしようと一生懸命すぎて視野が狭くなり、心のバランスを崩しかけていた事に気付きました。

それから少しづつ、自分が好きだったことに目を向けて、毎日の中で「ほんの少しの自分の時間を大切にすること」を始めました。
すると、現実がゆるやかに変化しはじめたのです。

その頃夢ノートに描いたことは、
今では、ほとんど叶い、できるようになりました。

好きではじめたブログやメルマガを、たくさんの方に読んで頂けるようになりました。

また、何度も書いていた「スイートルーム」に遠慮なく泊まれるようになったり。
大好きな新幹線で、仕事に行けるようになったり。
ここにいても、たくさんの方が会いにきてくれます。

すべて、あの頃は夢のまた夢、と思っていたことです。

子どもたちが保育園に行っている間に、カフェで一杯の紅茶を頂きながら「こうなったらいいな」「こんなのが欲しいな」を書いたり、貼ったりする時間は本当に至福。それだけで大満足だった私でしたが、ノートに書いたことや貼った事がどんどん叶っていくことに気付き、「自分の本心に許可をだす」ことの重要さに気付いていきます。

夢をかなえる過程でストップをかけているのは、
他のだれでもなく、自分自身だということが分かったのです。

そこから、私と同じように育児に悩むママたちに、少しでも自分を見つめる時間を持ってほしい、という気持ちでオリジナルのワークをつくり、講座をひらくようになりました。

魔法の夢ノートを10年以上つくり、何千という方々のノート作りを見てきて思うのは、
心の中にある「本当の声」は、聞いてもらえるのをずっと待っているのだということ。
そして、それを叶えるのに充分な力を、最初からみんな持っているのだということです。
生き生きと、願いを叶えていったみなさんを見ていて、確信しています。
でも、そもそもで、やりたいことはなんなのか？使命や役割があるとしたら？
それが、わからないんですよね。

でも、たとえ今はそう思えなくても、あなたが輝きながら社会に貢献できるステキな種は、心の中で「ここにいるよ」と、小さなベルをならし続けています。

そのベルは音が小さすぎて、もしかしたら普段は聞こえないかもしれません。時に嫌なこと、トラブルとして現れるかもしれません。でも、ずっと「そこ」にいて、見つけられるのを、そして活かしてもらえるのを待っているのです！

あなたの人生の中で、ずっと後回しにしていることはなんですか？
それを心から楽しんで、思い切り、やってみませんか？

  講座の中ではどんなことをするの？

レッスン１からレッスン３までのワークを使って「本当のあなた（潜在意識）」にアクセスし、夢を引き出します。言葉と、文字と、雑誌とノートのヴィジュアルの力を借りて、あなたの中にある本当の想いを、見える化していきます。

大切な持ち物は、雑誌数冊と、夢を切り貼りするノート、筆記用具、のり、はさみ。
これらもぜひ、ワクワクするようなものをお持ち下さいね！

またレッスンの中では、仕事、プライベート、趣味、すべてに同じようにエネルギーをかけて同じように整えていくことの大切さをお伝えし、その整え方、捉え方についてもお話ししていきます。

バランスの悪い車輪で進みはじめても、結局は、同じところで立ち止まらなければならないからです。

本当の望みの中でも小さなものから「いいよ」と許可を出しながら進んでいくことが、遠回りにみえても結局はスムーズ。

夢ノートのレッスンは、あなただけのオリジナリティを発掘し
たくさんの人のお役にたちながら、
本当に自分らしく輝く、仕事やライフスタイルを提案します。

私の著書「私が私らしくいられる〜魔法の夢ノート」の表紙の黄色い女の子のように
皆さん、「ヤッホー！」と自分らしい人生を謳歌されています。

「好き」を見つけて「自信」につなげる小学校の特別授業

KSB瀬戸内海放送　香川県丸亀市の小学校で子どもたちが「好きなもの」を集めたオリジナルのノートを作る特別授業が開かれました。「好き」を見つけることで自分に自信を持ってもらうことが狙いです。

小学校での取り組みが 四国新聞に取り上げられました

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